Cuando alguien que quieres vive una pérdida gestacional o perinatal, es normal no saber qué hacer. Queremos estar ahí, pero muchas veces el miedo a "hacerlo mal" nos deja paralizados. Un regalo no arregla nada, pero sí puede decir lo que a veces cuesta poner en palabras: aquí estoy, esto también importa, no estás sola, estoy contigo.
Esto es lo que hemos aprendido conversando con mamás que han vivido esta pérdida, sobre qué sí ayuda y qué evitar.
Antes de elegir un regalo
-
Evita lo que minimiza. Peluches, tarjetas genéricas de "pronto serás mamá" o cualquier cosa que apure el duelo pueden doler más de lo que ayudan.
-
No hace falta que sea caro. Lo que se agradece es que tenga sentido, no que sea grande.
- Acompaña el regalo con presencia. Un mensaje, una llamada o simplemente estar cerca vale tanto como el objeto mismo.
Ideas de regalos con significado
-
Una joya que represente a su bebé. Símbolos como el ángel, la estrella o la mariposa son formas delicadas de nombrar una presencia que sigue ahí, aunque no se vea. Puedes ver nuestra colección para pérdida gestacional para elegir una que resuene con su historia.
-
Un espacio para guardar sus recuerdos. Nuestra Bolsa Ritual nació justo para eso: un lugar bonito y discreto donde guardar lo que no sabe dónde dejar.
-
Una tarjeta con las palabras correctas. A veces no sabemos qué escribir. Nuestra Tarjeta de Apoyo tiene frases pensadas para acompañar, no para "arreglar".
- Tiempo, sin condiciones. Ofrécele compañía sin agenda: cocinar algo, hacerse cargo de un trámite, o simplemente sentarse en silencio si eso es lo que necesita.
5. Un regalo hecho a mano. Muchas veces las cosas por ti, demuestran amor y dedicación; dos de las cosas más valiosas que se pueden obsequiar.
No existe el regalo perfecto para un dolor así. Pero un gesto con intención, aunque sea pequeño, le recuerda a esa mamá que su pérdida se ve, se nombra y se acompaña.
Si quieres entender más sobre este proceso, en Duelo Gestacional y Perinatal reunimos más reflexiones al respecto.